MMA・グラップリングクラス

金曜日はMMA・グラップリングクラスです。

何それ？と思う方もいると思いますので、簡単に説明します。

今回のモデルは、海老名本部から来てくれたノシさんこと、能代谷さんです！いつも真剣に柔術やグラップリングに取り組まれており、その愛すべきキャラクターと人柄で、子供からも大人からも人気者です。

思えば自分が海老名に入会した時に、はじめに声をかけてくれたのもノシさんだったな〜。

はい、こんな感じの服装でグラップリングやります。上はラッシュガードと呼ばれるもので、マリンスポーツをやられる人はよくご存知だと思います。下はコンバットショーツと呼ばれる、要するにポケットのない短パン（海パン？）です。実はこのまま海にも行けます。

もちろん、２つともちゃんと揃える必要はなく、Tシャツに短パンで全然OKです。自分はよく、上はラッシュガード、下は柔術着のズボンでグラップリングをやってます。

ちなみにインストラクターの小平先生はこんな感じです。

なんか本格的ですね！！

基本的に、クラスでやることは柔術クラスと変わりません。基本的な運動をして、技の練習をして、スパーリングという流れです。

今回はノシさんのグラップリングの試合が近かったので、スパーリングを中心に行いました。

小平先生のアームロックがキマります！！

グラップリングは柔術と違って掴むところがなく、こう着状態になるのが少ないため、どんどん動かなくてはいけないので結構キツいです。笑　でも、体力向上の効果は抜群ですので、ぜひ1度参加してみてください。柔術と違った面白さが味わえます。

もちろん、疲れたらいつでも休んでくださいね。笑

ゆっくりマイペースでやっていただくのが、一番上達する近道です！！

こうして年齢も関係なく熱くなれる格闘技って良いですね。２人の生き生きとした目で、こっちまで熱くさせられます。いやぁ〜格闘技って、本当に素晴らしいですね。