日曜日の13:00~13:45は、キッズ入門クラスです。

柔術の基本のきから、「まずは楽しく柔術に触れてもらう」のをモットーに練習内容を考えてます。

今日はもうすぐ幼稚園に入る子から、小学校高学年の子まで、幅広い年齢層の子供たちと保護者の方が一緒に練習しました。

まだ始めたばかりの子が、「この技は何のためにやるのか?」という説明をちゃんと覚えていて実践してくれてたりすると、本当に嬉しくなります。

授業の流れは、

ウォーミングアップ

   ↓

マット運動

   ↓

マット運動(その場で)

   ↓

ラダートレーニング

   ↓

柔術基本技練習

   ↓

柔術の動きを取り入れたゲーム

    

という感じです。

途中途中休憩も入れ、子供たちの様子を見ながらトレーニングを進めますので、運動不足のお子さんでも安心してついていける内容です。

いつか相模大野支部から、オリンピック選手が出てくれると嬉しいですね!笑