X-TREME EBINA 相模大野支部　相模大野駅から徒歩１分の柔術道場

相模大野駅から徒歩１分！Googleも福利厚生として採用した、今話題のブラジリアン柔術の道場です

Schedule

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月週日

4月 2020
月	火	水	木	金	土	日
		1 8:00 PM: MMAクラス 4月1日 8:00 午後 – 9:00 午後 MMA・グラップリングクラスグラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。ＭＭＡでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとＴシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です！MMAの動きも少しやります。 – 9:00 PM: スパーリング 4月1日 9:00 午後 – 10:00 午後スパーリングクラス模擬試合をやり続けるクラスです。初心者の方でも気軽に参加してください。怪我防止のため全くの初心者の方とはスパーリングはせず、経験者とスパーをして徐々に慣れていただけるように配慮しております。習った技をどんどん試し、より実践向きに磨く時間として有効にお使いください！最初は１～２回やっただけでかなり疲れると思いますが、徐々に慣れてくるとますます格闘技が楽しくなりますよー！ –	2 8:00 PM: 柔術クラス 4月2日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	3 6:30 PM: キッズクラス 4月3日 6:30 午後 – 7:30 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 7:30 PM: 特訓会 4月3日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	4 -: 休館 4月 4-5, 2020– 神奈川県の発表による外出自粛要請のため、休館とします。 –	5 -: 休館 4月 4-5, 2020– 神奈川県の発表による外出自粛要請のため、休館とします。 –
6 All day: 休館 4月6日All day 毎週月曜日は休館となります。 –	7 7:30 PM: 特訓会 4月7日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	8 8:00 PM: MMAクラス 4月8日 8:00 午後 – 9:00 午後 MMA・グラップリングクラスグラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。ＭＭＡでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとＴシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です！MMAの動きも少しやります。 – 9:00 PM: スパーリング 4月8日 9:00 午後 – 10:00 午後スパーリングクラス模擬試合をやり続けるクラスです。初心者の方でも気軽に参加してください。怪我防止のため全くの初心者の方とはスパーリングはせず、経験者とスパーをして徐々に慣れていただけるように配慮しております。習った技をどんどん試し、より実践向きに磨く時間として有効にお使いください！最初は１～２回やっただけでかなり疲れると思いますが、徐々に慣れてくるとますます格闘技が楽しくなりますよー！ –	9 8:00 PM: 柔術クラス 4月9日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	10 6:30 PM: キッズクラス 4月10日 6:30 午後 – 7:30 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 7:30 PM: 特訓会 4月10日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	11 8:00 PM: 柔術クラス 4月11日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	12 1:00 PM: キッズクラス 4月12日 1:00 午後 – 1:45 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 2:00 PM: 柔術クラス 4月12日 2:00 午後 – 4:30 午後超初心者クラス「まだクラスに入るのはちょっと怖い」「運動不足で不安」「運動神経に自信がない」「年齢的に大丈夫か不安」など、格闘技(柔術)に不安を抱いている方向けのクラスです。まずは帯の締め方など柔術に関する知識の習得を主とし、柔術の基礎となる動きをレッスンするクラスです。腕十字や三角締めなど、柔術を代表する基本技を習得できます。晩酌前の軽い運動に最適です！笑 –
13 All day: 休館 4月13日All day 毎週月曜日は休館となります。 –	14 7:30 PM: 特訓会 4月14日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	15 8:00 PM: MMAクラス 4月15日 8:00 午後 – 9:00 午後 MMA・グラップリングクラスグラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。ＭＭＡでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとＴシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です！MMAの動きも少しやります。 – 9:00 PM: スパーリング 4月15日 9:00 午後 – 10:00 午後スパーリングクラス模擬試合をやり続けるクラスです。初心者の方でも気軽に参加してください。怪我防止のため全くの初心者の方とはスパーリングはせず、経験者とスパーをして徐々に慣れていただけるように配慮しております。習った技をどんどん試し、より実践向きに磨く時間として有効にお使いください！最初は１～２回やっただけでかなり疲れると思いますが、徐々に慣れてくるとますます格闘技が楽しくなりますよー！ –	16 8:00 PM: 柔術クラス 4月16日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	17 6:30 PM: キッズクラス 4月17日 6:30 午後 – 7:30 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 7:30 PM: 特訓会 4月17日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	18 8:00 PM: 柔術クラス 4月18日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	19 1:00 PM: キッズクラス 4月19日 1:00 午後 – 1:45 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 2:00 PM: 柔術クラス 4月19日 2:00 午後 – 4:30 午後超初心者クラス「まだクラスに入るのはちょっと怖い」「運動不足で不安」「運動神経に自信がない」「年齢的に大丈夫か不安」など、格闘技(柔術)に不安を抱いている方向けのクラスです。まずは帯の締め方など柔術に関する知識の習得を主とし、柔術の基礎となる動きをレッスンするクラスです。腕十字や三角締めなど、柔術を代表する基本技を習得できます。晩酌前の軽い運動に最適です！笑 –
20 All day: 休館 4月20日All day 毎週月曜日は休館となります。 –	21 7:30 PM: 特訓会 4月21日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	22 8:00 PM: MMAクラス 4月22日 8:00 午後 – 9:00 午後 MMA・グラップリングクラスグラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。ＭＭＡでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとＴシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です！MMAの動きも少しやります。 – 9:00 PM: スパーリング 4月22日 9:00 午後 – 10:00 午後スパーリングクラス模擬試合をやり続けるクラスです。初心者の方でも気軽に参加してください。怪我防止のため全くの初心者の方とはスパーリングはせず、経験者とスパーをして徐々に慣れていただけるように配慮しております。習った技をどんどん試し、より実践向きに磨く時間として有効にお使いください！最初は１～２回やっただけでかなり疲れると思いますが、徐々に慣れてくるとますます格闘技が楽しくなりますよー！ –	23 8:00 PM: 柔術クラス 4月23日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	24 6:30 PM: キッズクラス 4月24日 6:30 午後 – 7:30 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 7:30 PM: 特訓会 4月24日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	25 8:00 PM: 柔術クラス 4月25日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –	26 1:00 PM: キッズクラス 4月26日 1:00 午後 – 1:45 午後キッズクラスキッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。（４歳〜中学生まで対応してます。）格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です（成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません）。 – 2:00 PM: 柔術クラス 4月26日 2:00 午後 – 4:30 午後超初心者クラス「まだクラスに入るのはちょっと怖い」「運動不足で不安」「運動神経に自信がない」「年齢的に大丈夫か不安」など、格闘技(柔術)に不安を抱いている方向けのクラスです。まずは帯の締め方など柔術に関する知識の習得を主とし、柔術の基礎となる動きをレッスンするクラスです。腕十字や三角締めなど、柔術を代表する基本技を習得できます。晩酌前の軽い運動に最適です！笑 –
27 All day: 休館 4月27日All day 毎週月曜日は休館となります。 –	28 7:30 PM: 特訓会 4月28日 7:30 午後 – 9:30 午後プロと一緒に特訓できる、期間限定のクラスです。初心者の方も大歓迎です！普段の練習よりもキツめの内容になっておりますが、途中で抜けて休んだり、途中から参加したりしても全く問題ありません。ご自分のペースで、プロの練習を体験してみてください！もちろん、フル参加してバキバキに強くなっていただいても全く問題ございません。笑 –	29 8:00 PM: MMAクラス 4月29日 8:00 午後 – 9:00 午後 MMA・グラップリングクラスグラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。ＭＭＡでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとＴシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です！MMAの動きも少しやります。 – 9:00 PM: スパーリング 4月29日 9:00 午後 – 10:00 午後スパーリングクラス模擬試合をやり続けるクラスです。初心者の方でも気軽に参加してください。怪我防止のため全くの初心者の方とはスパーリングはせず、経験者とスパーをして徐々に慣れていただけるように配慮しております。習った技をどんどん試し、より実践向きに磨く時間として有効にお使いください！最初は１～２回やっただけでかなり疲れると思いますが、徐々に慣れてくるとますます格闘技が楽しくなりますよー！ –	30 8:00 PM: 柔術クラス 4月30日 8:00 午後 – 10:00 午後オールレベルクラスすべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です！インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください！！ –