火曜日のクラス

スポーツの秋ですね。

X-TREME EBINA相模大野支部はもうすぐ１周年を迎えようとしています。

そういえば１日の流れをあまり書いていないので、今回はクラスの流れをちょっとご紹介したいと思います。

火曜日、担当は金澤先生です。

１９：００～キッズクラスが始まります。

今日はタックルの練習をしてました。構えがカッコいいですね！！

子供だって大人を倒せるような技を身につけられます！キッズクラスには様々な工夫がされていて、小さいお子さんでも楽しく、安心して柔術を習得できるカリキュラムが考えられております。

ゲーム感覚で柔術を習えるので、子供たちも毎回楽しそうに授業を受けてます。

４歳から通えます！

２０：００～は大人クラスです。

まずはストレッチなどのウォーミングアップから始めます。とにかく怪我がないように、じっくりと体をほぐしてから柔術の授業を進めます。

今日はパスガードの授業です。

柔術は寝技が主体なので、寝ている相手は脅威でもあります。（一見寝そべってるだけに見えますが、あそこからいろいろな技が飛んできます）

そんな寝ている相手をうまく抑え込むのがパスガードです。

まずはお手本を見て動きを確認し、次に実際にその動きをそれぞれパートナーを組んで練習します。

我々X-TREME EBINAでは、厳しい指導や練習はしません。運動不足の方、格闘技未経験の方でも安心して楽しく参加できる授業をやってます！クラスに途中から参加したり、途中で抜けて休憩をとったりも自由です。

みなさん自身のペースを守って楽しくクラスに参加しております。

格闘技を通じて出会える仲間は本当に多様性に富んでおり、普段なかなか出会えないような人たちと出会う事ができます。

お医者さん、エンジニア、プロサーファー、プロ格闘家　などなど。

でもみんな共通してるのは、「柔術が好き！」ということ。

それだけで特に言葉も必要なく、一緒に楽しむ事ができます！

そんな素晴らしい格闘技、ブラジリアン柔術。

みなさんもぜひ、体験に来てください！！