7/3 柔術クラス

本日の金澤クラスです🙆‍♂️今日も沢山の方にご参加頂きました！

最近昼食をガッツリ食べて、夜はプロテインに変えています！

ピーク時は80キロを超えていましたが、ようやく77キロ台になりました！時間をかけて地道に落としていきたい…出来る限り頑張ります💪

最近動画編集アプリをDLしたのですが使い方が分かりません😵何方か分かる方いらっしゃいましたら教えてください！！