１１月１１日　日曜

こんにちは！！

エクストリーム海老名　相模大野支部です。

土曜のクラスは１１時から１２時半までの大人クラスと

13時から14時までのキッズクラスですが、小学生だと大人とやってもいいくらいの

動きを見せる子もいますね。

親子で参加されたい方も是非どうぞ。

土日はバックからの腕十字と送り襟絞めのコンビネーション。

早く練習するとその日１日が有効に使えますね。

日曜は試合前の方がいらっしゃったので

立ちはじめの短い時間のスパーをしてみました。

立ちを怖がりすぎず、しっかり組んで引き込みましょう。

少しづつ皆さん慣れてきましたね！

そんなわけで来週の１８日日曜は試合の為休館となりますのでご注意ください。

また１５日　木曜には１９：００〜１９：４５で初心者向け体験会を行いますので

初めての方、お知り合いと初めてみたい方はぜひそちらにご参加ください。

皆様のご来館をお待ちしています。