柔術をした翌日の月曜日

こんにちは！月曜日は相模大野支部はお休みです。

先週の土日はけっこうガッツリ柔術をして、良い感じに身体が疲れております。いやぁ～先週も楽しかったな～。新しい技をまた覚えて、今まで覚えた技もさらに詳細をつめることができました。

運動を始める前に悩んでいた２日遅れの筋肉痛も改善し、次の日にはきちんとくるようになってます。笑

普通なら憂鬱になる月曜日ですが、土日に柔術で蓄えた気力で朝から元気いっぱいです。３０代後半にして、こんな活き活きとした月曜を迎えられるとは思ってもいませんでした。

ただでさえ動きたくない寒い冬ですが、その寒いうちに運動をしておくことで、活動的になる春や夏を迎えた頃には体力も向上しており、今までより元気いっぱい遊べます。

と思ったら、今日はとても暖かい１日でしたね。笑

暖かくなってくると、「そろそろ運動しようかな」と思ってくると思います！

そんな時は、おわかりですね？

ぜひ、X-TREME EBINA相模大野支部へお越しください！！

一緒に柔術を学び、夏にむけてバキバキのボデーを手に入れましょう！！！

みなさまのご来館を、心よりお待ち申し上げます！！