相模大野駅から徒歩1分!Googleも福利厚生として採用した、今話題のブラジリアン柔術の道場です

クラス説明

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各クラスについて説明します。
どのクラスも、途中から参加したり、途中で抜けるのも自由です。ご自身のペースに合わせ、気楽に運動しに来てください!!10分くらいひやかしついでにしゃべりにくるだけでもいいですよ!笑

柔術クラス概要

各レベルに合わせ、入門、初心者、アドバンス、オールレベルとクラス分けされています。ただ、あまり気にすることなく、初心者の方でもアドバンスを受けたり、経験者がビギナークラスに出席しても構いません。気分や時間に合わせて、自由に練習してください。

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・入門(未経験)クラス
「まだクラスに入るのはちょっと怖い」「運動不足で不安」「運動神経に自信がない」「年齢的に大丈夫か不安」など、格闘技(柔術)に不安を抱いている方向けのクラスです。まずは柔術に関する知識の習得を主とし、柔術の基礎となる動きをレッスンするクラスです。腕十字や三角締めなど、柔術を代表する基本技を習得できます。晩酌前の軽い運動に最適です!笑
・初心者クラス
入門クラスの内容に加え、少し応用も取り入れた幅広い技の習得を行います。ますます柔術が面白くなるクラスです!
・アドバンスクラス
ベリンボロなどの最新の柔術の技を習得できます。柔術の技は日々進化していますので、最新の技の情報をここで仕入れてください。最新の技は手順が複雑で難しいのもありますが、インストラクターが丁寧に教えます!!
・オールレベルクラス
すべてのレベルに合わせた技を習得できます。基礎からモダン柔術まで、幅広くレッスンを行います。内容はその日のメンバーからのリクエストなどでも変更可能です!インストラクターにYouTubeで観た技の説明をリクエストしてみてください!!笑

※柔術着が必要ですが、貸し出しも行ってますので、気軽にご参加ください!
柔術着の購入を検討されている方は、こちらのお店をおすすめしてます。

MMA・グラップリングクラス概要

グラップリングは、道着を着ない柔術で関節技有りのレスリングのようなイメージです。MMAでの寝技を強化したい方、柔術の試合で勝つ体力を付けたい方に最適です。道着を必要としないので、短パンとTシャツを持って気軽に運動できるのも魅力です!MMAの動きも少しやります。

キンダー(園児)・キッズクラス概要

キンダー・キッズクラスでは、大外刈り等の危険な投げ技は行いません。殴ったり蹴ったりもしません。 柔道に通ずる動きも多く、押さえ込みやそこからの脱出、絞め技に対する防御なども習得出来ることから、必須化された柔道の授業でも応用が効きます。

格闘技を通し、人を思いやる心、協調性、心身の強さを鍛えます。 親子で入会されている方は通常の大人のクラスにも参加可能です(成人用の練習内容になりますので、お子さんが出来る範囲で構いません)。

キンダークラスは幼児を対象(4歳~6歳)として、幼児でも楽しく安全に柔術を学べるクラスとしております。また、キンダークラスは親子で一緒に楽しめるメニューをご用意しておりますので、親子で参加が可能です(キンダークラスにのみ参加であれば、親御さんは無料です)。

小学生以上はキッズクラスとなります。キッズの希望者は、大人の練習に参加も可能です。こちらも親子でぜひ柔術をお楽しみください。

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